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荣成代孕服务:糖尿病可以吃皮蛋吗
来源:http://www.myjnu.cn日期:2019-05-16

  皮蛋拌豆腐

  材料:绢豆腐1盒、皮蛋1个无铅、咸蛋1个(取蛋黄)、香菜几根、大蒜几瓣、醋、生抽、盐、香油。

  做法:

  1、内酯豆腐用刀划开上面,倒扣荣成代孕服务:糖尿病可以吃皮蛋吗在盘中,放置一会会出很多水,倒掉水。

  2、切成小块,摆入盘中备用。皮蛋切丁,咸蛋黄取出切小丁,香菜切碎。

  3、蒜拍碎切末,加醋、生抽、盐、香油拌匀成料汁。

  4、先把切好的皮蛋铺在豆腐上,再把咸蛋黄粒放在豆腐上,撒香菜,最后把料汁浇上即可。

  

  皮蛋黄瓜汤

  材料:皮蛋3个、干淀粉1汤匙、黄瓜1个、香葱1棵、汤1大碗。

  做法:

  1、皮蛋每个切成六块,黄瓜切厚片,香葱切碎;汤一大碗(煮过肉的汤或骨头汤都很好,如果实在没有汤,那就用水,同时须放鸡精)

  2、将皮蛋块逐一薄薄地扑上一层干淀粉。

  3、将锅置火上放油烧七、八成热,将皮蛋块放锅中略炸后捞出沥干油。

  4、装盘后待用。为了拍照,所以我这次炸得稍老了一点点,一般只过一下油,把淀粉炸熟就可以了。

  5、将干净的锅置火上,倒入鲜汤、盐烧沸后下黄瓜片、皮蛋块,煮一分钟后起锅盛汤碗里,撒上葱碎即成。


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