孕期保健
永州代孕产子价格 :孕期这5种情况容易引起宫缩
来源:http://www.myjnu.cn日期:2019-04-24

  怀孕不易,生宝宝更不易,在孕期,有很多注意事项需要孕妈去遵守的,稍不注意就会影响到自己或胎宝宝。

  宫缩,相信很多怀过孕的女人都不陌生,特别是到了孕后期,有些孕妇会时常感觉到肚子被石头压了一样,既闷胀又很硬,那种感觉只有经历过的才能体会,有时候在晚上痛得连觉都睡不好。

  其实在孕期,这5种情况容易引起孕妇宫缩,但很多孕永州代孕产子价格 :孕期这5种情况容易引起宫缩妈都有可能会做,因此能避免的就避免,若忽视了,自己和胎儿都会难受。

  

  有些孕妈就好奇了,坐姿会导致宫缩?别逗了?这还真没逗你,其中有2点别常做。

  1、别经常跷二郎腿

  跷二郎腿表面上看,自己是舒服了,但其实对自己和胎儿也不是很好的。因为孕妇经常这样做会影响胎儿入盘,大腿两侧的挤压会压迫到子宫,容易引发宫缩,对胎儿的发育是没好处的。

  

  2、少做弯腰的动作

  因为怀孕的时候,重心是往前倾的,所以有不少的孕妈会经常下意识的弯腰驼背。这样的动作做久了,会增加身体的负担,容易造成骨盘塌陷,胎儿也无法保持正确的胎位(胎儿也不好受),也容易引起剧烈的宫缩导致背脊及腰椎疼痛感。

  

  有些孕妇除了照顾自己,还要做各种家务活,搬一些重东西也不在话下。

  其实,当孕妇在搬重物的时候,下腹和腰就会用力,那么腹部就会受到压迫(胎儿有可能出现短暂缺氧),子宫在短时间内会大量的充血,就容易引发宫缩的现象发生。若是孕妈永州代孕产子价格 :孕期这5种情况容易引起宫缩长时间这样做,严重的还有可能导致早产或流产。

  所以,在孕期要尽量减少做这些活,如果非搬不可的话,孕妈先先蹲下弯腰,拿着东西再慢慢起来,扶着周围的物体,免得摔倒了。

  建议在孕期搬的东西不要超过20斤,或尽量交给家人来做,免得因小失大。

  

  对于很多第一次怀孕的孕妈来说,临产恐惧症可能会伴随整个孕期。再加上长期疲劳的话,也容易引发宫缩。

  孕期红绿灯

  所以,在孕期要放松自己,别太紧张压抑,这样只会适得其反。同时也要调理好自己的睡眠时间,才利于自己和胎儿的发育。

  

  关于孕期进行性生活,大部分医生是不建议这么做的,虽说在孕中期适当的进行性生活不太会影响胎儿。

  若动作和姿势比较激烈,那么就很容易引发子宫收缩。为了母婴的安全,建议还是减少孕期性生活。男人们还是忍一忍,十个月一下就过去了。

  

  虽说孕期运动对孕妇有一定的好处,若运动过量或动作激烈也容易引发宫缩,孕期想要做运动的话,最好的运动方式是进行有氧散步,每天坚持,对胎儿和自己才有好处。

  

  综上所述,希望孕妈们能引以为戒。除此之外,若孕妈本身子宫有异常情况发生,从而引发宫缩频繁、随后导致破水、阴道出血或胎动急剧跳动或减少的,那么别忽视,赶紧去医院做深入的检查。

  孕期不易,希望所有的孕妈好孕,顺顺利利生下健康的小宝宝。


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